Či už Valentína oslavujete alebo nie, pripravili sme si pre vás niekoľko rýchlych a zdravých valentínskych receptov, ktoré viete pripraviť aj na poslednú chvíľu. Ak sa rozhodnete práve dnes niekoho milo prekvapiť, skúste tak spraviť napríklad aj prostredníctvom jedla. Budeme veľmi radi, ak sa nami inšpirujete a pošlete nám vaše valentínske kuchárske výtvory.
Celozrnný toast s avokádom.
Takýto rýchly olovrant si pripravíte len s pomocou zrelého avokáda a srdiečkových formičiek rôznych veľkostí. Avokádovými srdiečkami celozrnný toast ozdobíte, posolíte, okoreníte mletým čiernym korením a máte hotovo! My odporúčame na toast pridať aj cottage cheese alebo plátky mozzarelly.
Talianska láska.
Na tanier poukladáte do tvaru srdca čerstvé lístky bazalky, pridáte mozzarellové guličky a po okrajoch vytvoreného srdiečka cherry paradajky. Na malú špajdľu môžete napichnúť váš valentínsky odkaz.
Jabĺčka z lásky.
Potrebujeme 2 jabĺčka dvoch farieb – zelené a červené a trochu šikovnosti pri vyrezávaní. Na vyrezávanie srdiečok použite malý krátky nožík. Z papiera si vystrihnite malé srdce, ktoré hrotom noža obkreslite na obidve jablká. Malými šikmými rezmi smerom do stredu vyrežte srdiečko. Opatrne vyberte a spravte tak aj na druhom jablku. Vložte srdiečka naspäť tak, aby vám vznikli dve dvojfarebné jabĺčka.
Jahody v košíčkoch.
Potrebujete dva balíky jahôd, ktoré opláchnete, osušíte a necháte na nich zelené lístky. Roztopíte si kvalitnú horkú čokoládu, aspoň so 70% obsahom kakaa. Jahody chytíte za lístky a namočíte ich spodnú časť do roztopenej čokolády. Posypete strúhaným kokosom, mandľovými lupienkami alebo inými nasekanými orieškami. Vložíte do chladničky stuhnúť, a potom hor sa do maškrtenia!
Prajeme Vám krásny 14. február a nezabudnite si prísť zacvičiť! Tak ako vždy sú naše pobočky otvorené do 20. hodiny!