Dovidenia FitCurves!
Dlho som premýšľala ako začať, ešte dlhšie čo napísať a asi najdlhšie mi trvalo sadnúť si k počítaču a vytvoriť tento rozlúčkový blog. 14 rokov je naozaj dlhá doba. Keď…
Otvorili sme fitnescentrá!
Ani si neviete predstaviť, ako sme sa po 82. dňoch na stredu, 3.6.2020 tešili. Ani si neviete predstaviť, koľkokrát sme pochybovali kedy a či opäť otvoríme. Ani si neviete predstaviť…
17. mája oslavujeme! Chcete vedieť čo?
Túto nedeľu, 17. mája oslavujeme na celom svete Medzinárodný deň Curves a FitCurves fitnescentier. Hoci sa tieto dva názvy podľa používania v rôznych častiach sveta mierne odlišujú, stále sa jedná…
Zatvorili nám prevádzky, ale nezatvorili nám srdcia.
Už je to viac ako mesiac, čo vo FitCurves stíchli naše hlášky: „Teraz prejdite na ďalšie stanovište. Teraz ustúpte od stanovišťa a zmerajte si tep.” Už je to viac ako mesiac,…
Všetko najlepšie k MDŽ, milé ženy!
Už túto nedeľu 8.3. budeme oslavovať Medzinárodný deň žien. A samozrejme aj naše FitCurves fitnescentrá, ktoré sú plné žien. Nielen členiek, ale aj inštruktoriek. Viete vôbec prečo a kedy tento…
Rýchle valentínske recepty.
Či už Valentína oslavujete alebo nie, pripravili sme si pre vás niekoľko rýchlych a zdravých valentínskych receptov, ktoré viete pripraviť aj na poslednú chvíľu. Ak sa rozhodnete práve dnes niekoho…
Vyskúšajte novinku: FitProtein s kolagénom!
Tie, ktoré vo FitCurves fitnescentrách cvičíte, tak určite viete, že okrem cvičenia sa sústreďujeme aj na správne a vyvážené stravovanie prostredníctvom Programu regulácie hmotnosti a aj s pomocou receptov z…
Prajeme zdravé a aktívne Vianoce!
Už sú tu, už nám klopú na dvere! Spomaľte a nadýchnite sa vianočnej atmosféry, ktorá dýcha aj v našich fitnescentrách FitCurves. Cvičenie vám určite padne vhod keď budete unavené z…
Upiekli sme pre vás druhú kuchársku knihu!
Upiekli sme pre vás pokračovanie kuchárskej knihy s názvom: Nehladuj – jedz. Diéta nie je riešenie 2. Tentokrát sme sa zamerali na raňajky, desiate a olovranty.
Nebojte sa fitnescentier, nehryzú!
Viete ako dlho chodia ženy okolo našich FitCurves fitnescentier, kým sa konečne odhodlajú vstúpiť dnu? Väčšinou od 3 do 5 rokov! A viete koľko za ten čas priberú? Niekde okolo…
Nesprávne návyky, ktoré vám bránia dosiahnuť cvičebné ciele.
Existuje zopár nesprávnych návykov, ktoré vám neumožňujú dosiahnuť vaše vysnívané cvičebné ciele. Týkajú sa aj vás? Našli ste sa vo viacerých? Najvyšší čas, postupne ich odstrániť! Ste na to sama?…
Deti do školy a mamy do FitCurves!
Leto sa nám chýli ku koncu a deťom pomaly končia prázdniny. Opaľovanie, relax na záhrade, veľa vonkajších aktivít, výlety alebo dovolenky nám narušili náš bežný denný harmonogram. Cvičenie sa scvrklo…
Letná FitCurves výzva
Čo sa vám spája s letom? Väčšine z nás – dovolenky, prázdniny, teplo a veľa času stráveného vonku. Na druhej strane je leto oddobie, kedy vo zvýšenej miere konzumujeme cukor…
4 benefity, prečo by ste mali vyskúšať FitCurves kruhový tréning.
Naháňate sa? Väčšina z nás, áno. Snažíme sa zadeliť si čas medzi deti, prácu, priateľov… Tak ako a kam sa medzi tento rušný život dajú vtesnať tréningy? Dobrou správou je,…
17. mája oslavujeme Medzinárodný deň fitnescentier Curves/FitCurves
17. mája oslavujú fitnescentrá Curves / FitCurves svoj INTERNATIONAL CURVES DAY. Poďme si preto zhrnúť históriu, fakty a zaujímavosti o tejto najväčšej franchisingovej spoločnosti fitnescentier pre ženy, ktorá má pobočky po…
Deň narcisov vo FitCurves.
Rakovina. Slovo, ktoré neradi vyslovujeme a neradi počúvame. Slovo, za ktorým sú ukryté slzy, bolesť a množstvo ľudských osudov. Slovo, ktoré sa dotýka takmer každej jednej rodiny. 11. apríla však…
Vo FitCurves cvičia ženy každého veku.
Sme hrdí, že vo FitCurves cvičia ženy každého veku. Rezká šesťdesiatnička cvičí vedľa mladej študentky, oproti sa na seba usmievajú dve kamarátky po tridsiatke. Na strečingu sa veselo rozpráva mama…
Bez mužov, bez zrkadiel, bez mejkapu.
Bez mužov, bez zrkadiel, bez mejkapu. Jeden zo sloganov fitnescentier pre ženy FitCurves. Čo sa však za ním skrýva, a prečo je tomu tak? Aká je vlastne filozofia FitCurves? Veľa vám…
Návod, ako naplniť novoročné predsavzatie o schudnutí.
Viete kedy si najviac žien dáva predsavzatia? Väčšinou je to v pondelok, potom po sviatkoch, po dovolenkách a samozrejme z kalendárnych mesiacov vedie január. Ak však naozaj chcete aby sa…
Vianočná charita vo FitCurves
„Kto nerobí nič pre druhých, nerobí nič pre seba,” povedal Johan Wolfgang von Goethe. My s ním jednoznačne súhlasíme, a preto fitnescentrá FitCurves pomáhajú nielen ženám pri chudnutí a zlepšovaní…
Load More
